MMA Teenagers (12–16 ans)
Un programme adapté aux jeunes pour découvrir le MMA en toute sécurité. Les entraînements développent la confiance en soi, la discipline et les bases techniques, tout en favorisant l’esprit d’équipe.
MMA Débutants
Un apprentissage progressif des bases du MMA : techniques de frappe, lutte et combat au sol. Idéal pour découvrir ce sport complet, améliorer sa condition physique et acquérir les fondamentaux.
MMA Avancés / Compétiteurs
Un entraînement exigeant pour ceux qui souhaitent aller plus loin. Sparring encadré, stratégie de combat, transitions debout-sol et préparation mentale et physique à la compétition.
Jiu-Jitsu Brésilien
Le Jiu-Jitsu Brésilien met l’accent sur le contrôle, les soumissions et l’adaptabilité.
Kickboxing
Le sport de percussion complet.
Le kickboxing développe puissance, coordination et maîtrise du souffle.
