KICKBOXING
Tous niveaux
Le kickboxing est un sport de percussion complet qui développe la puissance, la coordination, la précision et la maîtrise du souffle.
Nos cours de kickboxing à Fribourg sont ouverts à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, et s’adressent aussi bien aux personnes souhaitant découvrir le striking qu’à celles désirant se perfectionner.
OBJECTIFS DU COURS
Découvrir le striking dans un cadre sécurisé et structuré
Perfectionner sa technique pieds-poings, essentielle en MMA
Améliorer sa condition physique avec intensité et précision
Les entraînements sont progressifs et adaptés à chacun, permettant de développer une technique efficace, une meilleure gestion de l’effort et une confiance durable.
Que ton objectif soit le loisir, la progression technique, ou le développement de compétences utiles au MMA, les cours de Kickboxing tous niveaux en Suisse offrent une base solide et accessible à tous.
KICKBOXING
Compétiteurs
Les cours de Kickboxing Compétiteurs sont destinés aux pratiquants souhaitant évoluer dans une démarche de performance, avec un objectif clair : la compétition et le haut niveau.
Ce programme s’adresse aux athlètes disposant déjà de bases solides en pieds-poings, et désireux d’affiner leur technique, leur intensité et leur mental de combat.
STRIKING ORIENTÉ COMPÉTITION
Techniques avancées de pieds-poings
Enchaînements efficaces et réalistes
Travail du timing, de la distance et des angles
Gestion des échanges et du rythme de combat
PRÉPARATION PHYSIQUE & MENTALE
Intensité élevée
Rounds spécifiques compétition
Développement du cardio, de l’explosivité et de la résistance
Travail du mental, de la discipline et de la gestion de la pression
Les entraînements se déroulent dans un cadre structuré, exigeant et sécurisé, encadrés par des coachs expérimentés, avec un suivi adapté aux objectifs compétitifs.
Que ton objectif soit de monter sur le ring, de performer sur le circuit suisse ou international, ou de renforcer ton striking pour le MMA, le programme Kickboxing Compétiteurs à Fribourg est conçu pour t’amener au niveau supérieur.
