Concept
L’Open Mat est ouvert aux pratiquants de tous les clubs. Plusieurs clubs de jiu-jitsu, lutte gréco-romaine, boxe anglaise, kickboxing et MMA de Fribourg et d’autres cantons y participent régulièrement. Il s’agit d’une séance libre, sans cours dirigé : chacun choisit ce qu’il souhaite travailler (exercices/drills, sparring technique, mobilité, etc.). Notre objectif est d’ouvrir la salle aux autres clubs pour instaurer une culture de partage et faire progresser tout le monde grâce aux échanges interclubs d’expériences et de techniques.
Horaires
Tous les samedis de 11:00 à 13:00, ainsi que les jours fériés et durant les relâches.
Code de conduite
Toute personne souhaitant participer à l’Open Mat doit respecter les règles suivantes : Respect · Hygiène · Sécurité · Contrôle · Entraide.
Où ?
À l’accueil et dans la salle principale.
Décharge
La décharge de responsabilité doit être lue et signée avant de participer.
Tarif / Conditions
GRATUIT pour les membres et visiteurs. Inscription obligatoire + signature du Code de conduite NO TIME MMA et de la décharge d’accès à l’Open Mat.
Matériel
Équipement requis : dentier, gants, protège-tibias, short et t-shirt de sport, claquettes, casque, gourde.
Aucun prêt de matériel n’est proposé lors des Open Mats.